外反母趾の全て

外反母趾が治るって、本当ですか？

もちろん本当です。実はそれほど難しくはありません。痛みはほぼ必ずと言っていい程なくなりますし、角度や足の横幅も大幅に改善できますよ。

手術は避けたいのですが、手術不要で治るんですか？

もちろんです。逆に手術をしても本当の意味では治りませんし、すぐに再発するケースが多いのです。そもそも手術は外反母趾改善の切り札ではない、という事です。

テーピングや足指トレーニング等、様々なことをやってきても治ってこなかったので、にわかには信じがたいのですが。

それら「テーピング」「足指トレーニング」こそ、外反母趾改善に役に立たないものの代表です。そういった誤解や間違った知識のせいで、外反母趾は治らなかったのです。

具体的にはどんなことをすれば良いのですか？

基本は歩き方の改善です。外反母趾は「過剰回内（オーバープロネーション）」という良くない足の使い方が主原因で発生します。なのでその改善に取り組みことがメインになります。

ほかに気を付けることはありますか？

先ほどお伝えしたように、良かれと思ってやっていることが逆効果になっていることがとても多いのです。例えば曲がった親指を真っ直ぐに広げようとする、などはその代表で、決してやってはいけません。
ですからむしろ外反母趾の発生の仕組みを知り、それをもとにやってはいけないことに気を付ける、というのが重要かもしれませんね。

なんだか希望が見えてきました。

私たちの協会ではそんな外反母趾を改善した方の症例を、何千例と保有しています。なので歩き方の改善は思うほど簡単なことではないですが、必ず改善できると言えます。まずは外反母趾を詳しく知る、というところから頑張ってみてください。