足や体の健康を作る歩き方

歩き方に「良し悪し」があるなんて考えたこともなかったんですが、そんなに重要なんですか？

そうですね。例えば「姿勢」については良い・悪いという意識があると思いますが、足については意識したこともない、という方も多いでしょう。しかし「歩き方」はものすごく健康に影響があるんですよ。

やっぱりモデルさんのような歩き方がいいのですか？

いいえ、そうではありません。多くの方が思っている「きれいな歩き方」や「良い歩き方」は問題があることが多いのです。「地面を蹴って歩く」や「足を延ばして歩く」等はその典型ですね。

ではどんな歩き方が良いのですか？

箸やペンにも正しい持ち方があるように、歩き方にもその骨格構造上自然な、正しい歩き方というものがあるのです。それを取り戻すことができれば、すごい効果がありますよ。

具体的にはどんな効果がありますか？

外反母趾をはじめとした、足の大半の疾患は改善できます。また足が疲れやすい、ふらつくなどの体感や、足が太い、お尻が垂れるなどの美容的な問題まで。足が良くなると姿勢全体が良くなるので、腰や首肩の問題も改善することができますね。

それはすごいですね。という事は逆に言えば今まで手付かずだった「歩き方の改善」は、体を大きく変える「宝の山」みたいなものですね。

いいことを言いますね。その通りです。私はその可能性に早く多くの方が気付くことができれば、日本の健康問題を大きく解決することができると思っています。