足・脚のお悩み改善/金沢フットケア

10年位前から痛み無し角度だけの外反母趾でしたが日常生活には影響がなかったので放置してました。昨年（2023年）春から夏に欠けてほぼ毎日痛みに悩まされ色んなSNSを見てストレッチしたり、我慢できず近場の整形外科にも通い痛み止めの薬を飲んだり、サポーターを装着して生活しても全然改善されない日々を送っていました。らちが明かないと思いました。最悪、手術しなきゃ治らないの？と親にも相談しました。
秋頃、何気なくYouTubeを見てたら、中島先生の「ゆるかかと歩き」という動画を見つけました。これは、今の僕の悩みにピッタリだと思い調べました。「金沢フットケア」が近くにあり、早速モニターコースを申し込み、姿勢や歩行を指導してもらいました。
初回に姿勢の写真を撮ってもらい見たらかなり前重心で「かなり足指に負担かかってるんだ」と納得しました。
しばらく通ってると痛みはほとんど感じなくなってきました！
時々、痛みがあったが痛みはサインと山岸先生から聞いてたので、間違った歩き方してるんだろうな、と捉え少しずつですが、ゆるかかと歩きを習得出来、先日卒業しました。
長年の癖が強いのか右足と左足では角度や幅には誤差はありますが、改善されたと実感してます。
日常の意識付けがとても重要だと認識できた事、油断するとすぐに前の歩き方に戻ってしまい、痛みも戻ってくるので山岸先生に言われた事を反復してもっと定着出来る様にしたいと思います。
金沢フットケアに通い、ゆるかかと歩きを習得出来て良かったです。
ありがとうございました。

外反母趾や足全体の不調で悩んでいていろいろと改善方法検索していた所、『ゆるかかと歩き』を見つけて理論的に自分の中で一番納得が出来たのでトライアルコースを受けてみました。自分の悪い歩き方のクセがよく分かり、正しい歩き方を教わることが出来て少しずつ不調が無くなったり和らぎました。
足の不調以外にも体全体の不調の改善にもなるのでお悩みの方はおすすめです。