足・脚のお悩み改善/金沢フットケア

20代より40年来の悩みだった外反母趾。気になり出した時に整形外科の先生は手術をすすめてきました。とても怖い内容で手術はせずに、これまで靴・靴下・テーピング・サポーター等々で外反母趾対策しながら痛みを緩和、何とか過ごしてきました。が、昨年GW頃に足裏の踵にウイルス性のイボが出来てしまい（自分では魚の目だと思い込んでいたのですが）、その治療が痛くて、治療後4～5日はつま先で歩くことしかできませんでした。1ヶ月に2～3回の治療で完治まで一年もかかりました。これが引き金となり、今年に入ってから足裏が痛むようになりました。イボ治療がそろそろ終わりの頃の4月、足裏の痛みが立っていても歩いていてもピークになりました。何とかしたくてインターネットで検索していたら、『足・脚のお悩み改善　金沢フットケア』に目が止まり、すぐにお試しトライアルコースに予約。どんな治療法か分からず不安でしたが、山岸先生は明るく迎えて下さり、カウンセリングしていただいたので不安がなくなりました。初めて自分の立ち方や足指の角度の現状、【ゆるかかと歩き】を知りました。足裏の痛みから解放されて、長年の悩みの外反母趾も改善されるなら金沢フットケアに通ってみよう！と思い、山岸先生にお世話になりました。なかなか立ち方もゆるかかと歩きも自分のなかに取り込めなかったのですが、山岸先生の丁寧な指導とアドバイスをいただき、日常生活、職場では、教えていただいた事を意識するようにしていました。手洗いしながら一歩出す練習をしたり、鏡がある職場のロッカー室や家のお風呂場で、立ち方や歩き方のチェックをしたり、通勤時には行進するように歩いたり、寝る前の1分間程度タオルを持って歩き方の練習とストレッチをやりました。隙間時間にはYouTubeで中島先生のゆるかかと歩きの動画で復習もやりました。
金沢フットケアに通いはじめてから約2か月後に足裏の痛みはなくなりました。その頃に足裏のイボが完治。約3ヵ月後には足裏が少しずつふっくらとしてきて肌触りの良い足裏に変化してきました。4か月後には足指の角度が自分で見ても中間測定でも実際に良くなってきていました。立ち方、歩き方は、習得まであと少し。
6か月後の9月、最終測定では足指の角度・足幅共に目標値に達し、正常値になりました。晴れて卒業‼　おかげさまで気持ちも前向きになりました。嬉しいことに下半身が太めでしたが少々細くなりました。立ち方、歩き方は、油断すると元に戻ろうとしてしまうので、これからも教えていただいたことを意識して、自分の足を大事にし、これからの人生を楽しみたいと思います。金沢フットケアに通って良かったです。自分の立ち方、歩き方を見直すとても良い機会になりました。整体の施術も全身に効果を感じています。山岸先生、ありがとうございました。

５０代の頃から、長年にわたり、外反母趾で悩んでおりました。娘から金沢に足　脚「金沢フットケア」の教室があることを聞き、早速、トライアルコースに入り、「ゆるかかと歩き」を習得することにしました。

山岸先生の明るく丁寧な指導で、頑張ることがでました。

受講を始めて３～４ヶ月経過した頃には、足の親指の痛みが緩和され楽になってきました。外反母趾は治るものなんだと本当に嬉しくなりました。また、歩く姿勢を意識し継続することで、腰痛も改善され、足の裏の魚の目もとれ、正座した時の足の甲の痛みも感じなくなりました。

「ゆるかかと歩き」は、外反母趾だけでなく、他の症状も改善することを実感しております。長年の悩みから解放され、日常生活を快適に過ごせるようになりました。

本当に、ありがとうございました。

５０代の頃から長い間、外反母趾で悩んでおりました。娘から金沢に足、脚「金沢フットケア」の教室があることを聞き、トライアルコースを受講し、「ゆるかかと歩き」を習得することにしました。山岸先生の明るく丁寧な指導で頑張ることが出来ました。受講を始めて、３、4ヶ月目には足の親指の痛みが軽減され楽になってきました。外反母趾は治るものだと本当に嬉しくなりました。また、回を重ねるごとに腰痛や、正座の際の足の甲の痛みも感じなくなり、足裏の魚の目もすっかり無くなっていました。「ゆるかかと歩き」は歩く姿勢を意識することで、外反母趾だけでなく、他の都合が悪かったところも症状が和らいでいくことを実感しております。ありがとうございました。

左膝の痛みから外反母趾の特に左足親指の付け根の痛みがでるようになり、歩行が困難になっており、外反母趾を治したいとネットで検索すると「金沢フットケア」さんを見つけ、外反母趾は歩き方で治ると伺いトライアルコースを受けることにしました。

最初に姿勢と外反母趾の角度測定をしてもらい、正しい姿勢とゆるかかと歩きの歩き方の指導をしていただくと、足の痛みはだんだんなくなっていきました。

姿勢の矯正、ゆるかかと歩き(正しい歩き方)ができるようになると、年のせいで縮んだと思っていた身長が少し元に戻り姿勢の悪さで縮んでいたこともわかりました。

外反母趾の角度も改善され、足裏にあった魚の目もほぼ消失しました。

何十年もやってきた自分の歩き方を変えるのは簡単ではありませんが、元の歩き方に戻ると痛みもでてくるので、指導していただいたことを反復してしっかり定着させ体の健康を維持していきたいと思います。

足に不調のある方は絶対にお勧めです。

有難うございました。

数年前から左足親指の付け根が痛くなり始め、「外反母趾にはなりたくないな」と思うようになりました。

金沢フットケアはネットで知り、歩き方に着目した治療方法は珍しいと思い通院を開始。

先生の指導は丁寧です。

ただ歩き方の感覚を掴むのはそう簡単ではありませんでした。また、動画での自主学習も取り入れた治療なのですが、個人的には動画ではなくその場で手取り足取りしっかり教えて頂く方法が好きなため、その点は残念でした。

「歩く」という無意識の動作を変えるのは、簡単ではないというのが正直な感想です。

歩き方改善にしっかり時間を取れる方は効果が出ると思いますが、私の様に育児に仕事にと忙しめの方は、練習時間が中々取れないので、短期間での効果は出にくいという事を理解しておくと良い気がします。