【兵庫県】神戸フットケア（マスターインストラクター）

自分がしたいことやり続けられる人生のために、一生歩くための歩き方をプログラムしよう！

1年後、3年後、5年後、10年後のあなた。思う存分歩けていますか？

杖やシルバーカーが必要になってしまわないか、車いす生活や寝たきり生活になってしまわないか今から心配になっていませんか？

自信をもって、自分の足で立って、歩いて、好きなことができて、元気に動き回って生活しているあなた自身の姿はそこにありますか？

人生でやりたいこをとやり続けるためには、健康や歩行機能を失うわけにはいきませんよね。今ここで歩くことと向き合い、歩き方をやり直すことも必要なのです。「学校体育で習っておきたかった（もっと早く習っておきたかった）」と、みなさん口をそろえてと言うほど、後になって大事なことだと気づくのです。

厚生労働省によると、運動器障害によって要支援や要介護に陥る割合が約25％占めています。歩き方の改善は、皆さまの現在の足のお悩み改善につながるだけではなく、ロコモティブシンドロームやフレイルの予防など、生涯の健康維持のためにもきっと役立つことになるでしょう。

今からでも、やり直せます。70代や80代の方もたくさんいらっしゃっています。

足は掛け替えできません。その足で人生100年。100年持つ足が必要になります。

足と全身の仕組みに寄り添った賢い（スマートな）歩き方＝スマ歩（スマホ）とも呼べる『ゆるかかと歩き』を習得することで、あなたはそういった足腰の不安や心配を払拭することができます。

そして、未来に向かって、自分のやりたいことにエネルギーを注げるようになれるのです。

いちど、お値段以上の価値があると評判のトライコースに足をお運びください。体に優しく理にかなった歩き方を習うメリットは、ものすごいと気づいていただけると思っています。

アメリカで理学療法士として、様々な疾患をもつ小児から高齢者までのリハビリ、運動選手のリハビリにも携わった経験もあり、老若男女問わず指導を受けていただくことができます。

全力サポートいたします。

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ご参考ください。