足・脚のお悩み改善/金沢フットケア

高校生の頃から外反母趾で悩んでいましたが、特に対策や治療もせずに過ごしていました。



30歳頃悪化してきていることに気付き、インターネットで外反母趾について調べているときに

金沢フットケアさんをみつけて受講しました。





先生はとてもご丁寧に指導してくださり、

お話も楽しく、レッスン後の整体も丁寧で心地よかったです。

また、定期的に足の状態や姿勢を写真で撮り、

比較し分析した結果を伝えてくれたので、レッスンの成果もわかりやすかったです。



ただ、もともとの歩き方のクセを治していくのはとても難しいことだと感じました。

仕事や育児でなかなか通えない時期もあり、間隔があいてしまうと前回教えて頂いたことも忘れてしまい、申し訳ない気持ちにもなりました。

間隔を空けずに、集中的に受講するのがもっと効果的だと感じました。

ですが、教えて頂いたことひとつひとつが、大切な自分のスキルになったと思います。



卒業までお世話になりありがとうございました！

2023年末に足の甲に骨棘ができて痛み、このままでは将来歩けなくなるかもと思って、こちらにお世話になりました。きっかけは中島先生のYouTubeのビデオです。

丁寧にご指導していただいたおかげで、痛み自体はすぐに消えました。また長年抱えていた膝の痛みも軽減してきたと思います。

また姿勢もよくなってきたのはとてもうれしいです。

ほかの方のコメントにもある通り、「ゆるかかと歩き」が生活に根付くまでには覚悟と根気が必要だと思います。

めげずにがんばるつもりですので、今後ともよろしくお願いします。

20代より40年来の悩みだった外反母趾。気になり出した時に整形外科の先生は手術をすすめてきました。とても怖い内容で手術はせずに、これまで靴・靴下・テーピング・サポーター等々で外反母趾対策しながら痛みを緩和、何とか過ごしてきました。が、昨年GW頃に足裏の踵にウイルス性のイボが出来てしまい（自分では魚の目だと思い込んでいたのですが）、その治療が痛くて、治療後4～5日はつま先で歩くことしかできませんでした。1ヶ月に2～3回の治療で完治まで一年もかかりました。これが引き金となり、今年に入ってから足裏が痛むようになりました。イボ治療がそろそろ終わりの頃の4月、足裏の痛みが立っていても歩いていてもピークになりました。何とかしたくてインターネットで検索していたら、『足・脚のお悩み改善　金沢フットケア』に目が止まり、すぐにお試しトライアルコースに予約。どんな治療法か分からず不安でしたが、山岸先生は明るく迎えて下さり、カウンセリングしていただいたので不安がなくなりました。初めて自分の立ち方や足指の角度の現状、【ゆるかかと歩き】を知りました。足裏の痛みから解放されて、長年の悩みの外反母趾も改善されるなら金沢フットケアに通ってみよう！と思い、山岸先生にお世話になりました。なかなか立ち方もゆるかかと歩きも自分のなかに取り込めなかったのですが、山岸先生の丁寧な指導とアドバイスをいただき、日常生活、職場では、教えていただいた事を意識するようにしていました。手洗いしながら一歩出す練習をしたり、鏡がある職場のロッカー室や家のお風呂場で、立ち方や歩き方のチェックをしたり、通勤時には行進するように歩いたり、寝る前の1分間程度タオルを持って歩き方の練習とストレッチをやりました。隙間時間にはYouTubeで中島先生のゆるかかと歩きの動画で復習もやりました。
金沢フットケアに通いはじめてから約2か月後に足裏の痛みはなくなりました。その頃に足裏のイボが完治。約3ヵ月後には足裏が少しずつふっくらとしてきて肌触りの良い足裏に変化してきました。4か月後には足指の角度が自分で見ても中間測定でも実際に良くなってきていました。立ち方、歩き方は、習得まであと少し。
6か月後の9月、最終測定では足指の角度・足幅共に目標値に達し、正常値になりました。晴れて卒業‼　おかげさまで気持ちも前向きになりました。嬉しいことに下半身が太めでしたが少々細くなりました。立ち方、歩き方は、油断すると元に戻ろうとしてしまうので、これからも教えていただいたことを意識して、自分の足を大事にし、これからの人生を楽しみたいと思います。金沢フットケアに通って良かったです。自分の立ち方、歩き方を見直すとても良い機会になりました。整体の施術も全身に効果を感じています。山岸先生、ありがとうございました。

５０代の頃から、長年にわたり、外反母趾で悩んでおりました。娘から金沢に足　脚「金沢フットケア」の教室があることを聞き、早速、トライアルコースに入り、「ゆるかかと歩き」を習得することにしました。

山岸先生の明るく丁寧な指導で、頑張ることがでました。

受講を始めて３～４ヶ月経過した頃には、足の親指の痛みが緩和され楽になってきました。外反母趾は治るものなんだと本当に嬉しくなりました。また、歩く姿勢を意識し継続することで、腰痛も改善され、足の裏の魚の目もとれ、正座した時の足の甲の痛みも感じなくなりました。

「ゆるかかと歩き」は、外反母趾だけでなく、他の症状も改善することを実感しております。長年の悩みから解放され、日常生活を快適に過ごせるようになりました。

本当に、ありがとうございました。

５０代の頃から長い間、外反母趾で悩んでおりました。娘から金沢に足、脚「金沢フットケア」の教室があることを聞き、トライアルコースを受講し、「ゆるかかと歩き」を習得することにしました。山岸先生の明るく丁寧な指導で頑張ることが出来ました。受講を始めて、３、4ヶ月目には足の親指の痛みが軽減され楽になってきました。外反母趾は治るものだと本当に嬉しくなりました。また、回を重ねるごとに腰痛や、正座の際の足の甲の痛みも感じなくなり、足裏の魚の目もすっかり無くなっていました。「ゆるかかと歩き」は歩く姿勢を意識することで、外反母趾だけでなく、他の都合が悪かったところも症状が和らいでいくことを実感しております。ありがとうございました。