足・脚のお悩み改善/金沢フットケア

何年も前から外反母趾を専門とする整体を探していました。

外反母趾の角度がわかったり、これからの歩き方も指導してもらいました！

足の裏のタコが痛みは1ヶ月ぐらいで治りました！

ピラティスもしているので、ここで指導された事と同じ事もあり意識はしやすかったです？歩き方は意識をしながらヒップアップ、美脚を目指していきたいと思います！

伺うようになったきっかけは、右の足が外反母趾で靴を履くと痛みが出て来た事がきっかけです。本当に良くなるのかなと始めは思っておりましたが、通い始めてから以前よりだいぶ痛みが改善したのと、靴によりますが今まで痛かった普通サイズの靴も履けるものが出て来ました！長年の癖は染みついているので、指導通りに歩く事の難しさはありますが、山岸先生はとても丁寧に何度でも教えて下さり毎回助かっております。姿勢の歪み、歩き方など改善点が多々ありますが、日頃の生活でこれからも意識していくように心掛けていきます。

スニーカーを履いていても痛くなるほど、外反母趾が酷くなり[金沢フットケア]さんにお世話になりました。

目からウロコの理論で、歩き方の改善で手術しなくて良くなることを知りました。

随分良くなった今も、歩くときやジムのトレーニング、スポーツ中、重心は踵と外側を意識して、ブラブラ歩きを取り入れてより良い改善に励んでいます。

自身の習慣のするには時間がかかるとの事ですから、気長に取り組んでいこうと思っています。

高校生の頃から外反母趾で悩んでいましたが、特に対策や治療もせずに過ごしていました。



30歳頃悪化してきていることに気付き、インターネットで外反母趾について調べているときに

金沢フットケアさんをみつけて受講しました。





先生はとてもご丁寧に指導してくださり、

お話も楽しく、レッスン後の整体も丁寧で心地よかったです。

また、定期的に足の状態や姿勢を写真で撮り、

比較し分析した結果を伝えてくれたので、レッスンの成果もわかりやすかったです。



ただ、もともとの歩き方のクセを治していくのはとても難しいことだと感じました。

仕事や育児でなかなか通えない時期もあり、間隔があいてしまうと前回教えて頂いたことも忘れてしまい、申し訳ない気持ちにもなりました。

間隔を空けずに、集中的に受講するのがもっと効果的だと感じました。

ですが、教えて頂いたことひとつひとつが、大切な自分のスキルになったと思います。



卒業までお世話になりありがとうございました！

2023年末に足の甲に骨棘ができて痛み、このままでは将来歩けなくなるかもと思って、こちらにお世話になりました。きっかけは中島先生のYouTubeのビデオです。

丁寧にご指導していただいたおかげで、痛み自体はすぐに消えました。また長年抱えていた膝の痛みも軽減してきたと思います。

また姿勢もよくなってきたのはとてもうれしいです。

ほかの方のコメントにもある通り、「ゆるかかと歩き」が生活に根付くまでには覚悟と根気が必要だと思います。

めげずにがんばるつもりですので、今後ともよろしくお願いします。