【痛み・外反母趾】意識の習慣化で継続

	左足	右足
角度	左足 11.3°3.3° （-8°）	右足 15.5°5.9° （-9.6°）
横幅	左足 10.1cm9.8cm （-0.3cm）	右足 9.8cm9.5cm （-0.3cm）
治療期間	6ヶ月
治療院	ナチュラルフットワークよこはま

★詳しくは当院サイトに掲載中

習慣の改善で「必ず治る」との言葉に惹かれて、痛みを伴う外反母趾の改善のためにご来院されました。
歩き方を変えるのは難し【かった】とのこと。でも「絶対に元の足に戻らないぞ！」という意識を習慣化することで、正しい歩き方をマスターし、足の状態も見違えるほどに改善しました。
通院時、毎回分からなかった部分を指導してもらい納得することで、上達できたとのこと。これからの目標は、「頑張らなくても（＝意識しなくても）きちんと歩ける習慣」を身に着けることだそうです。

【痛み・痺れ・外反母趾】外反母趾は生活習慣病と知ることが第一歩

	左足	右足
角度	左足 28.9°22.3° （-6.6°）	右足 29.0°26.1° （-2.9°）
横幅	左足 10.2cm10.0cm （-0.2cm）	右足 10.3cm10.0cm （-0.3cm）
治療期間	4ヶ月
治療院	ナチュラルフットワークよこはま

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親指の付け根が痛んだり、夜になると足のしびれや痛みに悩まされて、整形外科で専用のインソールなどを作成されたこともあるようですが、かんばしい結果は得られなかったとのこと。そこで、外反母趾の根本的な改善を期待されて当院へおいでくださいました。
難しいのは「正しい歩き方」ではなく、日常生活で常に意識することだったそうです。
外反母趾が生活習慣病であるのだという意識をもって取り組み、日々の意識の持ち方で痛みが減っていくのを実感されたそうです。

【痛み・外反母趾】「2つのコツ」を集中的に気を付けて外反母趾改善

	左足	右足
角度	左足 27.9°20.4° （-7.5°）	右足 23.4°19.0° （-4.4°）
横幅	左足 11.0cm10.4cm （-0.6cm）	右足 10.8cm10.4cm （-0.4cm）
治療期間	5ヶ月
治療院	ナチュラルフットワークよこはま

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昔から左右の外反母趾が気になっていたそうですが、歩いていない時も痛みを感じはじめてご来院されました。
正しい立ち方・歩き方を指導されて、まっすぐ立てていると思っていたのに「全然違う」、歩き方も簡単そうなのに「うまくいかない」と、当院でお気づきになったことが多かったようです。ご自身でも歩き方に癖があると感じておられたそうで、歩行を改善するにあたり特に注意してこられたのは➀重心に気を付ける、➁足の上げ方のコツをつかむ、の2点だったそう。
努力の甲斐あり親指の角度と足の幅が改善されましたが、肩や腰の不調も改善されたとのことでした。

【外反母趾】どんどん改善されていくのが分かる

	左足	右足
角度	左足 12.3°6.5° （-5.8°）	右足 20.0°15.3° （-4.7°）
横幅	左足 9.6cm9.5cm （-0.1cm）	右足 9.8cm9.6cm （-0.2cm）
治療期間	5ヶ月
治療院	ナチュラルフットワークよこはま

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右足の外反母趾が気になり、ネットで調べて当院へ。
歩行を変えることはコツをつかむまでは難しいと感じていたものの、慣れてしまえばそれほどでもないと思えるくらいになったそうです。
こんなことで治るのかしら？と当初は不安だったそうですが、歩き方のコツをつかむうちにどんどん改善されてきたのが実感できて嬉しかったとのことでした。

今まで履けなかった靴が履けるようになりました

	左足	右足
角度	左足 33.5°17.1° （-16.4°）	右足 27.7°22.2° （-5.5°）
横幅	左足 10.2cm9.1cm （-1.1cm）	右足 10.0cm9.4cm （-0.6cm）
治療期間	6ヶ月
治療院	コンディショニングセンター新大阪

左足の外反母趾が特に痛く、元々外出好きだったのに痛みで外出が憂鬱になってしまっておられました。治療を開始すると痛みは早々に消え、どんどん足の横幅が細くなりました。外反母趾のせいで靴選びも大変だったのが、治療後はかわいい靴が選べるようになったと仰っていました。

外反母趾改善例